lördag 16 oktober 2010

Sunda tankar

Hej,

När jag har tid över så slösurfar jag ibland på andras bloggar. Av någon anledning hamnade jag på Johanna Toftbys blogg (ni vet hon den ensamma mamman från Skövde). Hon hade sammanfattat lite sunda tankar om hur man mår bättre i vardagen. Jag vill gärna dela med mig, detta är kopierat från hennes blogg, men modifierat av mig (samt lite rättade stavfel… hehe) J:

· Ta hand om dig själv, gör roliga saker som du mår bra av.

· Lägg inte energi på onödiga och negativa tankar. Tänk positivt och blicka framåt.

· Umgås med nära och kära. Omge dig med dem du tycker om och får energi av.

· Motion och ljus. Den bästa medicinen vid nedstämdhet.

· Spontana utflykter, finns mycket man kan göra med små medel.

· Sänk kraven.

· Ta 10 minuter varje dag och slappna av. Det hinner du. Lägg dig ner i sängen eller duscha 3 minuter längre. Blunda.

· Ta dig tid-Gör dig snygg- gå på fest, ut och käka med kompisar, bjud hem folk. Man mår bra av att få känna sig snygg och fixad i mellanåt.

Städdag!

Idag har vi städdag i Altona By så här är det full fart. Allt ska finputsas inför vintern. Det är ganska trevligt när alla är ute. Grymt tråkigt att rensa mellan plattorna bara!

Sen blir det gemensam ärtsoppelunch :-) Gott.

Published with Blogger-droid v1.6.2

fredag 15 oktober 2010

GeKås ;-)

Liza i shoppingtagen :-P
Published with Blogger-droid v1.6.2

I kassan

Nöjd och glad! Men för att förtydliga - detta är inte bara min shopping, Liza och jag delade kundvagn!

Kom dit ca 17.30, står i kassan nu 19.30 - precis lagom. Men det var grymt mycket folk. Jag hade kanske velat kika på lite fler saker, heminredning och leksaker exv. Men nu är jag nöjd!

Published with Blogger-droid v1.6.2

TGIF!!

Njuter av att det är fredag och snart 2 dagars sovmorgon när jag tittar på kylskåpet och inser att vi har städdag i byn imorgon. HJÄLP. Tråkigtt. Då jobbar jag hellre...

Idag ska jag ut på äventyr med Lizette efter jobbet.. Berättar mer ikväll ;-)
Published with Blogger-droid v1.6.2

torsdag 14 oktober 2010

dagens kommentar

Tomas är med i tv idag "vem vet mest" och vinkar till eleverna. Otroligt töntigt sa han själv ;-) haha!
Published with Blogger-droid v1.6.2

Sovmorgon?

Tog mig en timmas sovmorgon idag eftersom jag ska på utbildning idag med jobbet fram till kl sju. Dock fattade inte katten att jag ville sova längre utan hon försökte väcka mig vanlig tid. Omtänksamt av henne... NOT. Lagom surt... Men jag låg ändå kvar en stund. :-) lyxigt att äta frulle med älsklingen och att köra hit i dagsljus!!
Published with Blogger-droid v1.6.2

onsdag 13 oktober 2010

helt apropå...

När jag kom hem från jobbet idag stod svärfar utanför deras hus och tvättade bilen. Guess what? Min blev oxå ren. TACK snälla goa Sven-Olof för hjälpen.

Har inte uträttat så mycket idag men tog ett pass indoor walking klockan sju.. GÖTT ;-) härligt att vara igång igen. Körde utan knäskydd idag och knät känns bra. Jag gillart ;-)

Published with Blogger-droid v1.6.2

Lyrics

Hade ett tag när jag citerade låttexter (fast det var nog i min gamla blogg, lillecarlsson.blogg.se). Vet inte om jag någonsin hade med den här E20 Norr av Millencolin. Oavsett är det grym bitvis:

När ska jag leva mitt liv för mig, gör dom saker jag tror på?
När ska jag våga vara mig själv och fånga dom drömmar jag vill nå,
så när kommer jag leva mitt liv för mig?

Så när kommer jag leva mitt liv för mig?
när ska jag våga vara mig själv,
så kanske att jag lever mitt liv för mig?

Tack Victor!

TACK för tacket Victor!! :-)
Published with Blogger-droid v1.6.2

tisdag 12 oktober 2010

Gamla minnen... Cirkus på Hammarsjorden!

Familjen Cervin-Strand - kommer ni ihåg när vi hade "cirkus" på er altan sommaren 2004?? Kolla och njut!



Färdigtränad

Rygg-bas passet var jättetråkigt. Jag blev knappt svettig heller så det kändes helt meningslöst. Det blir inte fler gånger... Jag spar hellre på krutet och kör ett rejält konditionspass istället. Imorgon blir det ju indoor walking igen, då jäklar! För er som inte vet, såhär funkar det:



Nu ska jag koka kantarellsoppa och avjuta framför TV:n. Martin är på Hockey och katten är ute, so it's only me =)

träningsgax

Idag testar jag bas-rygg. Orkar egentligen inte och är yr i bollen. Men jag VILL och då ska det funka :-)
Published with Blogger-droid v1.6.2

måndag 11 oktober 2010

Man väljer själv!

Såg en film för ett tag sedan (The Wedding date) där killen sa "Every woman has exactley the lovlife she wants". Det ligger något i det. Jag har funderat mycket på detta, och applicerat till andra delar av livet. Pratade med pappa om det precis nu oxå. Vi väljer själva. Antingen väljer man att misströsta och klaga, eller så gör man något åt det. Exempelvis, jag tycker jag är lite tjock - så visst. Jag kan välja att fortsätta såhär och vara sur eller så kan jag faktiskt välja att göra något åt det! Läste om en livsåskådning på gymnasiet, och vet att just den delen av religionen var det som satte sig i huvudtet på mig. Existensialismen var det. Handlade just om detta "man har alltid ett val, och väljer man att inte välja har man oxå valt...". DET STÄMMER JU!

Jag kan bli sur på folk som gnäller, är missnöjda med sitt jobb, med sin partner, med sin förmåga att vara för lat. Fasen det är ditt liv människa! Gilla läget eller gör något åt det! Sen förstår jag att vissa saker är svårare än andra, det kan jag ju se på mig själv. Jag hatar att städa och ligger hellre på sofflocket - och borde då inte klaga på skiten här hemma för då har jag ju faktiskt valt att inte städa..

jaja, I think you got my point? Nu alltså ska jag inte
* gnälla över att mitt knä sätter käppar i hjulet för min träning - jag kan ju gå på andra pass
* gnälla över att jag är tjock, utan bli duktigare på att följa min diet och äta mindre skit!
* vara ledsen över att många vänner och släktingar bor för långt bort. Jag har ju valt att flytta, och vill jag ha kontakt är de ju inte mer än ett telefonsamtal bort!

Galna bilder från Lördagen!

Kolla in mina galna ögon!! =)

Och visst är vi snygga här. Man kunde tro att det redan är Halloween?

Söta Elsa

Vi var ju som sagt i Viken i söndags oxå och fick leka en stund med den här puddingen! =)

Fika!

På fika i Halmstad med Mona, Sara och Enya. MYSIGT ;-)
Published with Blogger-droid v1.6.2

usch!

Ja usch - idag kändes det som jag gick upp mitt i natten! Bäcksvart ute och tjockt av dimma. Gäsp! Men nu är jag på plats. Lite svart varm dryck och allt är som det ska tror jag ;-)

Benen känns matta efter gårdagens indoor -gött!!

Missade att uppmärksamma en sekund igår. När klockan stod på 10:10:10 den 10/10 år 10... Får vänta tills 10.11.12 kl 13.14 istället... Hehe :-)
Published with Blogger-droid v1.6.2

söndag 10 oktober 2010

Skön söndag!

JÖSSES säger jag. Hur sjutton orkade man festa 3 dagar i veckan som student?? Igår kom jag isäng först halv fyra och har varit seg hela dagen. Som tur var hade vi lite planer annars hade jag nog legat på soffan hela dagen.

Tack Lizette och Emma för "the girls night out" igår. BOND. Bjöd dock inte upp sig från sin bästa sida med äckliga Ryska truckers - eller vad säger du Emma ;-) Men maten på Gastons var prima som vanligt!

Idag drog vi på brunch i Viken hemma hos fam Persson. Bacon och ägg satt som en smäck! Tack!

Drog direkt till Friskis för dubbla pass. Yoga och Indoor walking blev det idag. Nu är jag grymt stum i benen ;-)

Klockan är bara halv tio men jag behöver min skönhetssömn så det blir till att krama kudden redan nu. Ska ju orka jobba imorgon!! God natt ;-)
Published with Blogger-droid v1.6.2

ajaj

Nu har jag trötta fötter! Men jäklar vad kul det är att dansa!
Published with Blogger-droid v1.6.2